攀岩的几种技巧介绍

　　换足的精确方式是要包管安稳,没有增添手上的承当。以由右足换到左足为例,先把左足提到右足上方,右足以足正在支点上最右边为轴逆时针(向下看)迁移转变,把支点左边空出来,而体重还正在右足上;左足由上方切入,踩点,右足须势抽出,体重过渡到左足。

　　举措连惯起来,就象足底抹了油一样,右足由支点滑出,左足与此同时滑入,体重一向由双足包袱,手只用来调治均衡。双足正在攀爬过程中除支承体重外,还常用来保持身体均衡。足并非总要踩正在支点上,有时要把一条腿悬空伸出,来调身体重心的位置,使体重稳定地传到另一只足上。

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