7种中药减肥茶健康瘦身

　　资料:茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。

　　做法:以上中药饮片粉碎成终,每一次与3~6克,每天一次代茶饮。

　　成果:具有疏肝理气,清热利湿,降脂减肥之成果。

　　2、车前草荷叶茶

　　质料:荷叶、车前草各等份。

　　做法:将以上药物共研终,15-30克为一袋。天天清晨起床后及每晚临睡前空肚各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个礼拜。再续服下一疗程。

　　成果:消炎药利水,降脂减肥。

　　3、健身降脂茶

　　资料:何首乌、丹参、泽泻、绿茶各10克。

　　做法:前3味药加水煎煮,与汁冲泡绿茶便可饮用。每天1剂,代茶饮用。

　　成效:具有活血利湿,降脂减肥之成效。适于高脂血症及肥胖症。

　　4、枸杞茶

　　资料:枸杞子30克。

　　做法:开水冲泡作茶饮,每天一剂,早、晚各服一次。

　　功能:具有滋肝肾,降脂肪之功能。主治肥胖症。

　　5、山药决明散

　　质料:山药30克,决明子30克。

　　做法:山药、决明子炒熟共研细终。每一次服5克,一日3次。

　　成果:具有补气健脾胃,利水消脂之成果。

　　6、山楂菊花茶

　　质料:山楂片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

　　做法:以上原料放入杯内,每天一次代茶饮。

　　成效:具有平肝清热,消积化淤之成效。

　　7、决明海带汤

　　质料:需求海带10克,草决明15克。

　　做法:用水煎,滤除药。吃海带饮汤。

　　成效:祛脂降压。适用于高血压、冠心病和肥胖者。

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