老人秋天多喝雪梨粥

　　雪梨粥最好正在晚上喝，由于晚上冷湿气较重，轻易咳嗽药、气喘，而肺的“排泄”正在破晓3点摆布，晚上喝雪梨粥对呼吸道的护卫作用更好一些。需求注重的是，喝粥后身体可能会微微出汗，老人不必要急着减衣服。

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