中老年人春夏季多做撞背运动可养生增阳气

　　需求提示的是：碰背健身最好先明白颈腰背没有显明疾患，运用时需求把握肯定的时候和强度，不成过量，部位还不克不及太高太低，如觉得不适，则应立即中断，请大夫协助诊治。

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