蜜酿花粉银耳莲子盅 2023-10-14 10:24作者:admin 4、将煮好的白木耳,莲子,青豆苹果果肉放进苹果盅,洒枸杞。水沸后进蒸锅蒸造10分钟。5、稍稍冷却后,洒上莲花花粉,清香宜人的养生早饭便可食用。 标签: