一周减脂菜单

周日的午饭

周一的午饭，另有一个炒空心菜。白的是鱼。蔬菜要当天早上起来吃

周二的午饭，还缺一个炒绿叶菜。炒苋菜好了（╹◡╹）

周三的午饭。另有一个炒生瓜( ･᷄ὢ･᷅ ) 丸子是鸡脯肉打成茸加香菇另有胡萝卜上锅蒸出来的

周四的午饭。炸丸子不健康不必要学我，用得是昨日盈余的鸡茸加胡萝卜和香菇炸的。紫色的是烤紫薯饼，啊...真的很好吃

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