#低脂高蛋白##素食者最爱#鹰嘴豆泥

开端打 直到所有打坏为止 按照小我喜爱决意泥打的水平 我小我对照爱好有颗粒的感到 所以没有打到太细

半途能够尝一下看需不需要加盐之类的

做好后可放入罐子 一定要冷藏哦 下一次吃之前能够加点橄榄油 味道更富厚

小贴士鹰嘴豆是公认的高蛋白食品 所以营养价值很高 适合在减脂活动的伴侣 用来当摸酱大概干三明治都很不错哟

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