白术的功效与作用及食用方法

　　1.白术和陈皮用净水洗净；

　　2.大米洗净后用净水浸泡；

　　3.把白术和陈皮装入小纱包里；

　　4.放入砂锅，增加净水，大火煮开；

　　5.然后转小火熬30分钟，再插足大米；

　　6.最终小火熬至粥熟，米烂便可闭火。

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