辣味炖黑豆的做法

　　做法:

　　1.锅中下油,中大火加热。放进洋葱、甜椒、胡萝卜、芹菜和蒜终,翻炒5分钟,至蔬菜变软。接着拌进辣椒粉、甜辣椒粉、奥勒冈和小茴香粉,煮1分钟。

　　2.西红柿、白腰豆、黑豆、240毫升水和酱油一同下锅,没有盖锅盖,小火炖煮30分钟,偶然搅拌一下。然后拌进玉米粒,续煮10分钟便可。

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